Les Ateliers
Dans une ambiance conviviale, ludique et respectueuse de chacun, les ateliers que je vous propose ont pour objectif de vous aider à révéler le meilleur de vous-mêmes, prendre conscience de vos propres capacités à agir. Les différents thèmes proposés varient selon la demande, sur les sujets que vous souhaiter aborder , sous réserve qu’il y est un minimum de participants.
N’hésitez pas à m’envoyer un mail ou m’appeler si vous souhaiter aborder un thème en particulier
TARIF & DUREE
4 participants minimum et 8 participants maximum
Chaque atelier dure environ 3h et sont au tarif de 49 € par participant
Uniquement sur réservation
Ateliers
développement personnel
Nos différents thèmes d’atelier
SAVOIR PRATIQUER L’ AUTO HYPNOSE
Vous souhaitez découvrir une technique pour vous relaxer, aider à vous endormir, vous ressourcer , vous liberer d’un stress avant un examen…
Cet atelier est fait pour vous!
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Dates à venir
SAVOIR APPRIVOISER, RECONNAITRE ET GERER SES EMOTIONS
Vous arrivent il d’être triste , en colère ou d’avoir peur sans raison valable ? Y a t il des situations récurrentes qui vous empêchent d’être vous-même ou qui vous bloquent ? Les émotions sont là pour nous faire passer un message . Lors de cet atelier , vous décrouvrirez ce qui se cache derrière vos émotions, comment les apprivoiser et mieux les exprimer.
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CONFIANCE EN SOI , IMAGE DE SOI ET AFFIRMATION DE SOI
La confiance en soi est la base de la communication . S’accepter , c’est accepter l’autre. Cet atelier bienveillant vous donnera les outils pour apprendre à mieux vous connaitre.
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VIVRE EN ACCORD AVEC SES VALEURS ET BESOINS
Connaître nos valeurs et nos besoins nous permet de vivre plus épanouie et en accord avec nous même .
Les valeurs c’est notre système motivationnel , notre carburant . Ce sont nos valeurs qui orientent nos comportements et déterminent la direction que prennent nos choix de vie.
Nos besoins c’est ce que l’on met en place par rapport à nos valeurs , pour avoir une vie plus épanouie . ( dans le domaine personnel et professionnel)
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SAVOIR MIEUX COMMUNIQUER AVEC LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE ET LA PNL
La Communication bienveillante est un processus de communication pragmatique et efficace, qui permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution de conflits.
Les outils de la PNL permettent d’établir une meilleure communication en comprenant notre propre mode de fonctionnement et celui de notre interlocuteur.
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25 rue Voltaire Sellières 10100 ROMILLY-SUR-SEINE
03 25 25 21 37 / 06 83 38 60 46
